陈数分享美容护肤小窍门

2012-03-15 10:13查看数: 来源:爱美网

  正在湖南卫视热播的《夫妻那些事》女主角陈数分享了皮肤的保鲜秘籍。就是多吃素,少吃荤。“我一周4天吃素,3天吃肉,坚持了几年了。”现在小编为你分享更多的陈数美女的护肤诀窍吧~

  正在湖南卫视热播的《夫妻那些事》凭借着精彩剧情和尖锐的话题,收视率一路飙升,连连破纪录。3月13日,导演汪俊携主演黄磊、陈数等在京举办了庆功宴。活动现场,陈数分享了婚姻的保鲜秘籍。

  当被问到皮肤保养心得时,陈数一句话概括,要想美白、祛斑、抗衰老,就是多吃素,少吃荤。“我一周4天吃素,3天吃肉,坚持了几年了。”现在小编为你分享更多的陈数美女的护肤诀窍吧~

  在工作不太繁忙能稳定时间吃三餐时,陈数的菜谱如下:

  早餐:一个水煮蛋,一杯燕麦,偶尔加些脱脂奶;

  午餐:一碟绿色蔬菜,一条鱼,一小碗米饭;

  晚餐:两个蔬菜,一小碗五谷杂粮饭,或者少量南瓜、番薯、芋头。

  此外,每天吃5-10颗红枣,每天早上都会拿出5-10颗干红枣,用开水冲一下,放在包里,当零食吃。红枣是最好的滋润气血的补品,坚持吃能去黑眼圈和去黄气

  TIPS:红枣不要煲汤,否则营养成分会流失。

  每天都喝大量的水,尤其工作越忙喝的水越多。喝水有助于清理肠道,有利于体内毒素的排出。有时脸上的斑点等的形成因素之一就是肠道的毒素堆积。

  沐浴露一定要挑剔      

  买瓶好的沐浴露既能清洁肌肤,还能帮助肌肤形成保护膜,保湿美白兼顾哦。洗完澡用冷水冲一下全身肌肤,因为冷水能刺激肌肤,促进血液循环,帮助身体肌肤收缩毛孔,保持肌肤弹性。

  敷面膜

  “我是个懒女人,基本就只用黄瓜敷脸,用削皮的刀就能把青瓜弄的薄薄的一片,睡觉前敷在脸上很方便的。” 黄瓜富含维生素c,有助于肌肤补水,清除毛孔中的污垢。

  睡觉前一杯红酒

  陈数坚持每天晚上睡觉前一杯红酒,“红酒可是女人的宝贝哦”除了一大堆护肤抗氧化等功能外,最重要的是“让脸蛋看起来是白里透红的,美美的睡觉很棒的!” 


 

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